压力管理，为企业员工减压第一课
2019年6月19日下午4点，彭州市国有资产经营管理公司培训室里，由桂花树下朱蕾老师带去的“压力管理”开讲了。
学员由公司内部员工、第三方司机员工组成，约100人，面对工作中的压力，朱蕾老师用2个小时的时间阐述了压力的定义、来源、压力的公式和减轻压力的三种方式，分享中干货满满，学员们非常认真的听讲记笔记。
在讲座期间，朱老师分解了压力来源于四个方面，分别是时间压力、预期压力、情景压力、社交压力，邀请学员一起互动，大家对这个热点问题都踊跃分享，发言。
在接下来的小组讨论中，学员们热烈讨论平常工作中压力的来源，从工作岗位上需要提升什么能力来减压，学员们反映在工作中的团队考核会有压力，新员工对工作内容不熟悉的压力，对外衔接的第三方的工作会带来时间压力等，基于此，朱老师都给予了辅导和建议。
特别对于司机师傅，朱老师现场对司机师傅的工作性质怎么减压也给出相应建议。
学员就减轻工作压力的方式讨论
最后，在朱老师的带领下，全场学员体验了20秒的全身放松练习，让大家的身心接受了一次美妙的放松之旅
全场学员在老师的带领下放松练习
朱老师用专业的理念，系统的知识结构给大家上了关于“压力管理”生动的一课，相信能助力学员在工作中的压力管理。
这是该公司成立人力资源公司以来第一次给员工提供的培训课程，公司人力资源的负责人希望我们桂花树下能带给他们更多的员工能力素质方面的培训。
梦想导师及助理团队
本次梦想导师：朱蕾 助教团队：骆雪兵、缪妮娜
助教团队全部来自桂花树下青少年未来规划梦想导师项目成员，她们均来自各大知名公司企业家、人力资源管理、企业管理人士、大学老师、政府管理人员等。
青少年未来规划梦想导师已经不断进入各个学校、公司。
《开学第一课》走进校园公益论坛：
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